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水煮粥放什么材料好吃 煮粥放什么好吃又營養(yǎng)

2023-05-01 02:32:28 舌尖美味 9612次閱讀 投稿:涼生

水煮粥放什么材料好吃 煮粥放什么好吃又營養(yǎng)

1、在煮粥的時候可以往粥里放紅棗,桂圓,葡萄干等甜味食材,這樣可以給粥提供甜味,會讓粥更好吃,這些食材也對健康有利。

2、在熬粥的時候還可以往粥里放一些雜糧,比如黑米,紫米,高粱,玉米,紅豆,綠豆等等。雜糧粥可以給人體提供能量,營養(yǎng)豐富,飽腹感強(qiáng),還有利于減肥。

3、煮粥的時候可以用開水煮粥,這樣不但節(jié)省時間,而且不會糊底。煮粥的時候還要注意粥底和料分開煮,這樣煮出來的粥會更清爽,也不會串味。

4、在煮粥的時候應(yīng)該先用大火煮開,再轉(zhuǎn)小火慢煮半個小時,這樣粥會更香。同時最好還要在慢火熬粥的時候不停地攪拌。

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