1、準備小米50克，大棗5粒，枸杞5粒，紅糖適量。
2、小米清洗，紅棗清洗去核切小片。
3、備好的材料倒入電壓力鍋中，按煮粥檔。
4、煮好后的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用。
5、煮一碗熱騰騰的小米粥拌紅糖可以舒緩經(jīng)期不適。小米營養(yǎng)豐富，一直都是產(chǎn)婦補益的良口，加上紅棗滋陰補血，養(yǎng)胃。
1、準備小米50克，大棗5粒，枸杞5粒，紅糖適量。
2、小米清洗，紅棗清洗去核切小片。
3、備好的材料倒入電壓力鍋中，按煮粥檔。
4、煮好后的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用。
5、煮一碗熱騰騰的小米粥拌紅糖可以舒緩經(jīng)期不適。小米營養(yǎng)豐富，一直都是產(chǎn)婦補益的良口，加上紅棗滋陰補血，養(yǎng)胃。
