1、能夠消痰軟堅，對于甲狀腺腫、甲狀腺結(jié)節(jié)的患者，如果適當經(jīng)常吃海帶，通過補充碘元素而有很好的消痰軟堅的作用。
2、能夠利水退腫，對于小便不利所導(dǎo)致的腹水、腫脹的人，如果適當吃海帶有很好的利水退腫的好處。
3、經(jīng)常吃海帶的壞處就是從中醫(yī)食療的角度上來講，海帶性味偏咸、寒涼，對于脾胃虛寒的人，如果經(jīng)常吃海帶會寒上加寒，而導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等胃腸道的不適。
常吃海帶有什么好處 常吃海帶有哪些好處
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