茶和酸奶都是平時(shí)人們很喜歡喝的飲品。特別是酸奶，男女老少都愛(ài)喝，而且對(duì)身體還有不少好處。那么酸奶和茶水能一起喝嗎？
1、酸奶和茶水不能一起喝。
2、茶葉會(huì)阻礙鈣在腸胃中的吸收，茶葉中還有鞣酸，它與鈣結(jié)合會(huì)降低鈣的吸收，沒(méi)有吸收的物質(zhì)在體內(nèi)容易引起不消化，胃部不適，長(zhǎng)期如此，會(huì)因此形成結(jié)石，影響人的身體健康。因此建議每次喝完茶水后，不要立即喝酸奶，最好是間隔2-3小時(shí)再喝，這樣酸奶中的營(yíng)養(yǎng)成分更容易被人體吸收，請(qǐng)注意不要空腹喝酸奶和茶水。
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