1、早晨邊走邊吃早餐的習(xí)慣是很不好的。早晨對(duì)人的能量供應(yīng)是非常重要的，它提供從晚上開(kāi)始到中午所需的所有能量，如果長(zhǎng)時(shí)間不好好吃早餐易誘發(fā)低血糖以及多種營(yíng)養(yǎng)不良及代謝疾病。
2、邊走邊吃必然是吃些簡(jiǎn)單的快餐，這樣既滿足不了人體所需的營(yíng)養(yǎng)，走著吃又容易引起消化不良，長(zhǎng)時(shí)間可形成胃下垂，而且現(xiàn)在城市污染比較嚴(yán)重，在路上吃東西容易吸收細(xì)菌對(duì)身體有害。
