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蜂蜜能怎么食用 蜂蜜的三種食用方法

2023-05-01 02:21:52 舌尖美味 2097次閱讀 投稿:繞指柔

蜂蜜能怎么食用 蜂蜜的三種食用方法

1、煮粥

取食材糯米、燕麥、桂圓放入鍋中,加入適量的水中火加熱,每隔三分鐘攪拌一次,15分鐘后改為小火慢熬,直到粘稠之后關(guān)火。(期間應(yīng)注意防止溫度過高水溢出鍋外)

因?yàn)楦邷貢?huì)破壞蜂蜜里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在粥煮好了之后再將蜂蜜加到粥里。在早上喝上一碗蜂蜜粥不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且可以很快補(bǔ)充體能,讓人一整天都精力滿滿!

2、面包蘸蜂蜜

這是最簡(jiǎn)單直接的食用方法,可以說是懶人的福利了,在面包切片微烤后刷上蜂蜜直接食用,尤其是冬天早上天冷,不想太早起床做飯,所以干脆面包蘸蜂蜜,這樣可以節(jié)約下來(lái)很多時(shí)間。

3、做甜點(diǎn)

將烤箱預(yù)熱到180°,取水蜜桃兩個(gè),切成兩半后去核。把切好的水蜜桃刷上蜂蜜,然后放置到烤箱里。

大約烤10分鐘左右乘進(jìn)盤子,根據(jù)個(gè)人口味,撒入奶油、杏仁、葡萄干,這樣一道美味的蜂蜜水蜜桃就做好了。

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