1、早餐吃稀飯好。
2、防止喉嚨干澀。在早上吃稀飯，能夠讓一些喉嚨不適，有發(fā)炎疼痛癥狀的人潤(rùn)滑喉嚨，緩解癥狀。
3、能夠調(diào)理腸胃。長(zhǎng)期早上吃稀飯，能夠讓一些腸胃功能較弱，或者有胃病的人緩解癥狀，還能夠起到調(diào)理的作用。
4、易消化。因?yàn)橄★埍容^容易消化，所以早上吃稀飯，很適合一些腸胃功能不好或者消化不良的人食用。
早餐吃稀飯好嗎 早餐吃稀飯好不好
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