1、韭菜和羊肉都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，一般情況下，韭菜能和羊肉一起適量吃，但不能過(guò)量吃。
2、韭菜味辛、性溫，歸肝、腎、胃經(jīng)，在一定程度上具有補(bǔ)腎、溫中、散瘀、解毒等功效；羊肉性溫、味甘，歸脾、腎經(jīng)，在一定程度上具有益氣補(bǔ)虛、溫中暖下、補(bǔ)腎壯陽(yáng)等功效。韭菜和羊肉一起適量吃，可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力，還能起到溫中健脾、強(qiáng)腰健骨等作用，所以韭菜能和羊肉一起適量吃。但不能過(guò)量吃韭菜和羊肉，從中醫(yī)角度講，韭菜和羊肉都屬于性質(zhì)溫?zé)岬氖澄?，如果過(guò)量吃韭菜和羊肉，可能會(huì)導(dǎo)致上火，從而出現(xiàn)心煩、燥熱、失眠、面紅耳赤、口渴、小便黃等癥狀。
