1、吃雪蛤有降血脂、強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、護(hù)膚美膚的好處。雪蛤因其在寒冬中可冬眠長(zhǎng)達(dá)五個(gè)月之久，因此得名。其含有雌二醇、辛酮等激素類(lèi)物質(zhì)，具有同化激素作用，可促進(jìn)人體內(nèi)的蛋白質(zhì)合成，適合作為日常滋補(bǔ)之品。
2、降血脂：雪蛤是兩棲動(dòng)物，其體內(nèi)含有豐富脂肪，且和陸生動(dòng)物不同，雪蛤中的脂肪多為不飽和脂肪酸，在食用之后能在血液中結(jié)合一定量的膽固醇，有降低血脂的作用。
3、強(qiáng)身健體：雪蛤油有利于補(bǔ)腎益精、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、健腦益智、平肝養(yǎng)胃，可用于陰虛體弱、神疲乏力、心悸失眠、盜汗不止、癆嗽咳血等癥。
4、補(bǔ)腎壯陽(yáng)：雪蛤所含的激素、維生素、多肽生物活性因子對(duì)于男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)有著輔助治療的作用，所以中老年男性平時(shí)可以適量食用雪蛤。
5、護(hù)膚美膚：雪蛤經(jīng)充分溶脹后釋放出膠原蛋白質(zhì)、氨基酸和核醇等物質(zhì)，可促進(jìn)人體特別是皮膚組織的新陳代謝，有利于保持肌膚光潔、細(xì)膩，有助于保持肌體的年輕態(tài)、健康態(tài)。
