
1、芝麻醬是芝麻制成的泥糊狀食品,因此當(dāng)寶寶六七個(gè)月大添加輔食后就可以吃了。如將其加水稀釋,調(diào)成糊狀后拌入米粉、面條或粥中。1歲以后,可用芝麻醬代替果醬,涂抹在面包或饅頭上,還可以制成麻醬花卷、麻醬拌菜等。
2、但要注意的是,1歲以內(nèi)孩子吃的芝麻醬里不要放鹽;1歲以后的,也要少放鹽,以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。過(guò)多攝入糖對(duì)寶寶健康不利,因而麻醬糖餅也不建議孩子多吃。
3、吃芝麻醬,要控制好量,小孩子一般一天吃10克左右,約為家用湯匙的1勺左右。此外,寶寶腹瀉時(shí),暫時(shí)不要吃,因?yàn)橹ヂ獒u含大量脂肪,有潤(rùn)腸通便作用,吃后會(huì)加重腹瀉。
4、在購(gòu)買芝麻醬的時(shí)候,要盡量的避免選用瓶?jī)?nèi)有太多浮油的,會(huì)相對(duì)比較新鮮。買回的芝麻醬要放在避光處保存。
5、芝麻醬中富含鐵元素,鈣元素和維生素E,這些都是對(duì)寶寶的生長(zhǎng)很重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一般情況下,6個(gè)月以上的寶寶是可以適量的食用芝麻醬的,但是芝麻醬中含量過(guò)高的脂肪和蛋白,所以寶寶在吃芝麻醬時(shí),一定要將芝麻醬稀釋,并且混于粥中,并且每天食用芝麻醬的量不要過(guò)多,每天一湯勺即可,否則會(huì)對(duì)寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān),引起不適。









