1、一般情況下，對(duì)于正常人群而言，蝦仁和黃瓜能一起吃。并不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，而且還可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但需要注意適量食用，避免暴飲暴食，并保證食材新鮮，以免加重身體負(fù)擔(dān)，危害身體健康。
2、蝦仁中富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷以及多種維生素等，蝦仁中含有鎂元素，鎂元素可以保護(hù)心血管系統(tǒng)，蝦仁中有蛋白質(zhì)和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分的同時(shí)，還可以增加人體免疫力。黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B 2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱解毒、健腦安神、降血糖、減肥強(qiáng)體等功效。
3、蝦仁和黃瓜雖然屬于高營(yíng)養(yǎng)的食物具有諸多好處，但是一次性食用過(guò)量可能會(huì)加重腸胃消化的負(fù)擔(dān)，不利于消化，可能會(huì)引起腹脹、腹瀉等癥狀的發(fā)生。
4、建議食用者飲食方面應(yīng)該注重飲食均衡，多吃水果、蔬菜和谷物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分的同時(shí)，還可以增加人體免疫力。在食用中如果出現(xiàn)過(guò)敏或者其它不適，需及時(shí)醫(yī)院就診。
