1、蘋果和香蕉可以一起吃，但是不能吃太多。
2、食物相克的說法已經被辟謠，蘋果中含有大量的維生素、果酸以及果糖等營養(yǎng)物質，香蕉中含有大量的膳食纖維和鉀離子等物質，兩者同時食用能夠緩解眼疲勞、促進機體胃腸道蠕動，防止便秘，還能夠為機體提供適當?shù)臓I養(yǎng)物質。但是，如果過量食用可能會使食用者的胃腸負擔加重，從而導致其出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。
3、蘋果和香蕉雖然都屬于堿性食物，但是食用者應盡量避免空腹時食用，對于脾胃虛弱的人群需要注意食用量。
1、蘋果和香蕉可以一起吃，但是不能吃太多。
2、食物相克的說法已經被辟謠，蘋果中含有大量的維生素、果酸以及果糖等營養(yǎng)物質，香蕉中含有大量的膳食纖維和鉀離子等物質，兩者同時食用能夠緩解眼疲勞、促進機體胃腸道蠕動，防止便秘，還能夠為機體提供適當?shù)臓I養(yǎng)物質。但是，如果過量食用可能會使食用者的胃腸負擔加重，從而導致其出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。
3、蘋果和香蕉雖然都屬于堿性食物，但是食用者應盡量避免空腹時食用，對于脾胃虛弱的人群需要注意食用量。
