1、菠菜牛奶是不推薦一起吃的。
2、一般而言，牛奶和未經(jīng)處理的菠菜不宜同時(shí)食用，因?yàn)椴げ酥泻胁菟幔Ｄ讨懈缓}離子，兩者結(jié)合產(chǎn)生的草酸鈣是不溶于水的物質(zhì)，會(huì)影響鈣的吸收，容易形成結(jié)石。有時(shí)會(huì)看到牛奶菠菜曲奇，但現(xiàn)實(shí)生活中，菠菜與牛奶同食會(huì)引起痢疾，因此菠菜不宜和牛奶同食。
菠菜和牛奶能一起吃嗎 菠菜和牛奶一起吃到底行不行呢
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