1、海帶跟雞蛋是可以一起吃的。海帶和雞蛋一起吃?xún)烧咧g不會(huì)發(fā)生沖突，而且沒(méi)有不良反應(yīng)，對(duì)身體沒(méi)有傷害。
2、海帶是海藻類(lèi)食物，有化痰、散結(jié)的作用。海帶當(dāng)中含有非常豐富的甘露醇、碘和鉀，能夠預(yù)防高血壓和慢性氣管炎。因?yàn)楹Ю锩婧蟹浅ＸS富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對(duì)于糖尿病和高血壓具有一定的預(yù)防效果。海帶里面含有可溶性膳食纖維，能夠促進(jìn)糞便排出，有預(yù)防便秘的作用。
3、雞蛋里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)而且含有多種人體所需要的氨基酸，具有修復(fù)肝臟組織損傷的作用。兩者一起吃有益健康。
