1、哺乳期可以吃芝麻醬。
2、芝麻醬中含有氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。哺乳期吃一些芝麻醬能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，有利于身體健康。哺乳期可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、魚(yú)肉、雞蛋、牛奶，能夠提高乳汁的質(zhì)量，還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。哺乳期要注意休息，避免勞累，同時(shí)要保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒。
哺乳期可以吃芝麻醬嗎 哺乳期能不能吃芝麻醬
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