1、豆芽和土豆可以一起吃。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)：豆芽當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、葉酸、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，土豆中含有大量的淀粉、維生素等營養(yǎng)成分。兩者無論是否一起吃，均有助于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)和能量，可以起到一定增強(qiáng)體質(zhì)的作用；
3、促進(jìn)消化代謝：豆芽和土豆中均含有較多膳食纖維，一起吃可以起到促進(jìn)胃酸分泌和增加胃動力的作用，而且還能加快胃腸道蠕動和促進(jìn)食物殘?jiān)懦觯瑢θ梭w的消化代謝有積極作用。
