1、韭菜和咖啡通常能一起吃，不會(huì)對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收造成影響，兩者也不會(huì)產(chǎn)生相互反應(yīng)，使身體出現(xiàn)不適。韭菜含有豐富的膳食纖維、維生素C、鉀等營(yíng)養(yǎng)元素，特別是膳食纖維含量豐富，適量吃能夠在一定程度上促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于預(yù)防及改善便秘。
2、咖啡氣味芬芳，含有大量咖啡因，適量飲用能夠起到一定提神醒腦的功效。韭菜和咖啡一起吃，不僅能幫助補(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以為人體補(bǔ)充能量。但是建議適量一起吃，以免一起吃太多，導(dǎo)致胃內(nèi)食物積蓄，產(chǎn)生胃腸道不適癥狀，如腹痛、腹脹等。在晚上睡覺(jué)前，要避免飲用過(guò)多咖啡，以免導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等情況，影響睡眠質(zhì)量。
