1、綠豆和牛奶通?？梢砸黄鸪?，并不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，而且還可以一定程度上補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。但要避免一次性吃太多，以免引發(fā)胃腸道不適。
2、綠豆味甘性涼，含有豐富的蛋白質(zhì)，有清熱解毒、止渴消暑的功效。新鮮的牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)虛損、鎮(zhèn)靜安神、益肺生津和潤(rùn)腸的作用，喝牛奶能補(bǔ)充人體的體力，還能補(bǔ)充人體所需的鈣質(zhì)。二者可以共同食用，也可以做成綠豆豆沙牛奶。綠豆湯是夏季非常好的解渴飲品，注意有腹脹腹瀉，脾胃虛寒的孕婦不建議喝綠豆湯。
