1、由于獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)，孕婦適當(dāng)吃獼猴桃，有一定的好處。但若孕婦對(duì)獼猴桃過敏或過量進(jìn)食，則可能會(huì)導(dǎo)致一定的壞處。
2、好處：適當(dāng)進(jìn)食獼猴桃可以及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于孕婦和胎兒的健康，同時(shí)還可以減少因缺乏維生素和礦物質(zhì)所引起的牙齦出血、腿腳抽筋等癥狀的發(fā)生幾率。隨著孕周的增加，胎兒也會(huì)逐漸增大，孕婦腹部會(huì)越發(fā)明顯，活動(dòng)越發(fā)不便，而活動(dòng)量減少則容易導(dǎo)致大便干結(jié)，獼猴桃含有一定的膳食纖維，適當(dāng)食用可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
3、壞處：如果孕婦對(duì)獼猴桃過敏，吃獼猴桃后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅斑等過敏反應(yīng)。如果孕婦一次吃獼猴桃過多，也可能會(huì)導(dǎo)致食物堆積在腸道內(nèi)，甚至出現(xiàn)腹脹、腹痛等消化不良的癥狀。
4、在懷孕期間，建議孕婦合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡。除獼猴桃外，孕婦還可以適當(dāng)攝入其他食物，如蔬菜、肉類等，保證孕期營(yíng)養(yǎng)全面，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
