1、黃瓜和花生一般是不建議一起吃的。
2、黃瓜是中含有有多種微量元素、膳食纖維、維生素a，維生素b和維生素c。
3、而花生的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素，兩者搭配食用過程中，會(huì)影響彼此的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還容易刺激胃腸道產(chǎn)生腹瀉現(xiàn)象。
黃瓜和花生米能一起吃嗎 黃瓜和花生米可以一起吃嗎
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