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牛鞭怎么燉最有營養(yǎng) 如何燉牛鞭最營養(yǎng)

2023-05-01 02:07:59 舌尖美味 3380次閱讀 投稿:繞指柔

牛鞭怎么燉最有營養(yǎng) 如何燉牛鞭最營養(yǎng)

1、用料:熟牛鞭200克,雞肉500克,人參1根,枸杞、生姜、蔥段、香菜、紹酒、鹽適量。

2、將熟牛鞭洗凈,切成圓片狀。

3、鍋置旺火上,加清水3000克,下雞肉燒開,撇去浮沫,放入人參、枸杞和姜塊,倒入紹酒,移至小火上燉。

4、至雞肉快燉熟時,添加適量的食鹽,再將切好的牛鞭片下鍋,幾分鐘后起鍋放入蔥段配上香菜即可。

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