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砂鍋雞湯怎么燉最有營養(yǎng) 砂鍋雞湯的做法

2023-05-01 02:07:19 舌尖美味 1037次閱讀 投稿:殘妝

砂鍋雞湯怎么燉最有營養(yǎng) 砂鍋雞湯的做法

1、食材:雞腿1個、平菇200克、白菜100克、醬油10克、醋5克、辣醬5克、花椒10粒、蒜3瓣。

2、雞腿一個,洗干凈。

3、用開水再洗一遍,去浮油和血水。

4、平菇洗干凈撕條。白菜洗凈切條。

5、油鍋加熱,把辣椒和花椒爆香倒入砂鍋里。

6、雞腿放鍋里煎至金黃盛出來放砂鍋里。

7、油鍋里加辣醬、醬油、醋炒出紅色。

8、倒入砂鍋,同時撒上蔥花,放幾瓣大蒜。

9、平菇和白菜放砂鍋里,加開水,加適量的鹽,蓋上蓋子加熱30分鐘以上。

10、用筷子扎一下雞腿,很輕松扎進去,就可以關火了。

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