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小孩喝雞湯怎么燉才有營養(yǎng) 如何燉兒童雞湯最營養(yǎng)

2023-05-01 02:06:05 舌尖美味 5123次閱讀 投稿:櫻田

小孩喝雞湯怎么燉才有營養(yǎng) 如何燉兒童雞湯最營養(yǎng)

1、材料:黨參20g、北芪10g、淮山30g、枸杞5g、大棗6枚、雞肉300g、生姜3片。

2、先將藥材洗凈備用,雞肉洗凈切塊,放入滾水鍋中飛水,與生姜和其他藥材一起放入燉盅內(nèi),加入適量清水至燉盅八分滿,加蓋隔水燉1.5-2小時后,調(diào)味食用。

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