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墨魚雞湯怎么燉才有營養(yǎng) 墨魚雞湯如何燉才有營養(yǎng)

2023-05-01 02:06:03 舌尖美味 8258次閱讀 投稿:若羽

墨魚雞湯怎么燉才有營養(yǎng) 墨魚雞湯如何燉才有營養(yǎng)

1、材料:母雞半只,墨魚干3只,干貝一小把,生姜一塊,鹽少許。

2、雞切大塊,墨魚干、干貝洗凈,生姜切塊、拍扁,備用。

3、準(zhǔn)備一鍋溫水,將雞塊放入。大火燒開后立即關(guān)火,將雞塊沖洗干凈。這個步驟是去血沫,燉出的湯才清亮。

4、洗干凈的雞塊,再檢查一下雞毛根是否去除干凈了。

5、將雞塊、墨魚干、干貝、姜塊全部放入砂鍋,加水。水面比原料略高一些即可。先大火燒開,然后文火慢燉4個小時左右。

6、燉好之后放少許蔥花就可以食用了??筛鶕?jù)個人喜好加鹽調(diào)味。

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