冬季容易引發(fā)心腦血管疾病的主要原因是冬季天氣比較寒冷干燥、飲食偏油膩、運(yùn)動(dòng)減少等因素。通常肥胖癥患者、有不良生活作息習(xí)慣者、心腦血管疾病病家族史等人群一般容易引起心腦血管疾病。
一、寒冬容易引發(fā)心血管疾病的因素
1、天氣因素：冬季天氣寒冷干燥，降低血液循環(huán)，引起心腦血管收縮，身體熱量少造成血壓升高，從而引發(fā)心腦血管患病的概率。
2、飲食因素：人們通常在冬季胃口比夏季大，而且比較偏向于高熱量的食物，過(guò)量食用油膩、熱量高、高鹽的食物，直接導(dǎo)致體內(nèi)甘油三酯和膽固醇升高，增加患心腦血管疾病的概率。
3、運(yùn)動(dòng)因素：冬季運(yùn)動(dòng)量減少，身體熱量得不到有效排除，脂肪堆積在體內(nèi)，降低心臟功能或者引起血脂、血壓等異常指標(biāo)，增加患心腦血管疾病的概率。
二、容易患心血管疾病的年輕人群
1、不良生活作息：日常生活中長(zhǎng)期暴飲暴食、常飲飲料、偏油膩、飲食不規(guī)律、過(guò)度疲勞都能引起心腦血管疾病。
2、肥胖癥患者：過(guò)于肥胖容易引發(fā)高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、心腦血管疾病等，肥胖中要適當(dāng)增加膳食纖維的攝入如糙米、燕麥、蔬菜和水果等，，每日進(jìn)行慢跑、游泳等增加血液流動(dòng)速度。
3、心腦血管疾病家族史：如果家族中患有遺傳性球形細(xì)胞增多癥、先天性血管瘤等，可能后人患心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增大。這類人群要避免食用高鹽、高脂、高糖的食物。
