北方室外的溫度，一般在零下幾十度，室內(nèi)若開了暖氣則可以到二十度左右。北方室內(nèi)外溫差比較大，南方去的旅客一定要注意，在前往室外的時(shí)候一定要做好保暖措施，保護(hù)好體溫。讓身體做好面對(duì)溫度變化的準(zhǔn)備，可以減少呼吸道和心血管疾病的發(fā)生。
冬季的到來，北方旅游熱度逐漸提升。南方的小伙伴有很多會(huì)選擇前往東北尋找一場(chǎng)冬日限定的快樂。但北方的溫度跟南方的溫度相差是比較大的，需要特別注意。南方的旅客去北方的旅途中容易過度疲勞，身體的抵抗力也隨之下降。如果頻繁的往返室內(nèi)與室外，可能造成感冒或者呼吸道疾病的發(fā)生。最近也是呼吸道疾病流行的季節(jié)，各類甲流、乙流支原體病毒不斷蔓延，冰雪之旅也不能掉以輕心。
北方的室內(nèi)與室外的溫差較大，如果沒有做好防寒保暖的準(zhǔn)備，可能會(huì)導(dǎo)致體感溫度驟降，會(huì)使身體的血壓升高,血管收縮，出現(xiàn)心血管疾病。有心血管基礎(chǔ)疾病的患者和老年人要特別注意，在前往室外的時(shí)候，東北的暖氣房往往會(huì)讓人忘記保暖的重要性，導(dǎo)致皮膚凍傷等情況。
在旅行過程中，一定要注意暖氣房里面的兩個(gè)度，一是溫度，二是濕度。暖氣是北方常見的取暖模式。暖氣的開放可能會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)門窗緊閉，空氣不流通。有些人們可能會(huì)感到皮膚干燥、頭暈、眼花、柔弱無力等，這些都被稱為暖氣病。要適量的打開窗戶通風(fēng)透氣，室內(nèi)的溫度一般保持在16~22°C為最佳。濕度一般保持在30%~60%左右為最佳。濕度可以通過放置加濕器、灑水等方式進(jìn)行適度的補(bǔ)充。
