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深秋時節(jié) 白菜和它是絕配 做法簡單 營養(yǎng)解饞 天天吃都不膩

2024-03-04 16:29:25 舌尖美味 6919次閱讀 投稿:瑾萱

深秋是蔬菜豐收的季節(jié),而白菜成為了備受歡迎的低脂蔬菜,被譽為"百菜之王"。白菜的葉子被廣泛利用,但其梗部同樣珍貴,可用來制作美味的白菜梗炒肉片。這道菜品簡單易學,營養(yǎng)豐富,既可以搭配葷菜也可搭配素菜,是一道深秋必吃的美食。將詳細介紹如何制作白菜梗炒肉片,以及所需的食材清單和制作步驟。

一、食材清單

一顆新鮮的白菜

幾顆小米辣椒

半斤五花肉

幾片生姜

少許食用油

幾個大蒜瓣

生抽

老抽

蠔油

雞精

食鹽

胡椒粉

其他調(diào)味品

二、詳細制作步驟

1.準備食材

提前選購新鮮的白菜、五花肉以及其他配菜。將白菜的葉子去掉,保留梗部,反復清洗干凈,然后將白菜梗切成小塊,使其更易入味。

2.處理輔料

準備小米辣椒和線椒,去掉蒂,洗凈后切成小圈。將大蒜瓣拍扁,然后剁碎成細末。生姜切成細末備用。

3.處理五花肉

將五花肉去除多余部分,切成薄片。將豬肉片放入容器中,加入少許料酒去腥,加入生抽半勺、生粉少許、食用油,用手迅速攪拌均勻。腌制時間至少為20分鐘,以確保肉片入味。

4.烹飪

鍋底燒至溫熱,加入食用油,然后加入五花肉快速翻炒,使油脂融化,同時讓肉片兩面微微變金黃。

多余的油脂要倒出,以避免菜肴過于油膩。

添加姜蒜末和小米辣椒,繼續(xù)翻炒均勻。

加入一部分白菜梗,炒至變色,這有助于梗部吸附多余的油脂。

5.調(diào)味

加入生抽、蠔油、食鹽、白糖、雞精,以及少許清水。用鍋鏟翻炒片刻,讓調(diào)味品均勻分布,收汁后,即可出鍋。

這樣,美味的白菜梗炒肉片就完成了。這道菜簡單易學,五花肉的豐富口感與白菜梗的清爽相得益彰,老少皆宜,絕對不容錯過。

深秋時節(jié),白菜成為了美食的主角,尤其是白菜梗炒肉片,它的制作方法簡單,味道清新,不論是葷素搭配都能讓人垂涎欲滴。所以,趕緊準備好食材,嘗試制作這道美味,享受秋天的美食盛宴吧!

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