在清朝時期，新疆的哈密城是通往內(nèi)地的交通要道，由于哈密瓜的甜度和口感都非常出色，經(jīng)過哈密城運往內(nèi)地的哈密瓜就被稱為“哈密瓜”。哈密瓜具有生津止渴、利尿通便、抗氧化、抗癌、美容養(yǎng)顏的作用。
除了與哈密城有關(guān)的說法之外，還有說法認(rèn)為哈密瓜的名字來源于其外觀特征。哈密瓜的皮呈黃綠色，上面布滿了不規(guī)則的紋路，類似于哈密的少數(shù)民族的紋面，因此被稱為“哈密瓜”。
無論哈密瓜的名字由來如何，它的美味和營養(yǎng)價值都是不容忽視的，哈密瓜是一種富含維生素C、維生素A、鉀、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)的水果，具有以下的功效和作用：
1. 刺激口腔分泌唾液，緩解口渴癥狀，對于夏季消暑和防治口干舌燥有良好的效果。
2. 哈密瓜有一種名為“葫蘆素”的物質(zhì)，能夠刺激腎臟加速代謝，排除體內(nèi)多余的水分和毒素，對于防治便秘和尿路感染等疾病有一定的幫助。
3. 哈密瓜中的維生素C和維生素A都具有很強的抗氧化能力，能夠清除體內(nèi)的自由基，預(yù)防細(xì)胞受到損傷，從而起到抗癌的作用。同時，哈密瓜中的一種名為“石細(xì)胞”的物質(zhì)還具有抗菌作用，能夠有效抑制細(xì)菌的生長和繁殖。
4. 有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠滋潤肌膚、美白祛斑、保濕鎖水等。經(jīng)常食用哈密瓜可以改善肌膚狀況，使肌膚更加光滑細(xì)膩、有彈性。
哈密瓜雖然有很多好處，但并不是所有人都適合食用。特別是對于患有糖尿病、黃疸、腹瀉等疾病的人來說，應(yīng)該慎食或者避免食用哈密瓜。
