現(xiàn)在正值蓮藕大量上市的季節(jié),而湖北作為“千湖之省,魚米之鄉(xiāng)”,蓮藕豐富多樣,價格也相對親民。糖醋藕丸簡單易做,且口感脆中帶點粉糯,混合肉香,外裹糖醋汁和白芝麻,酸甜開胃,是家人的最愛。

一、食材準備:
1. 蓮藕兩節(jié)
2. 前夾肉肉末 300 克
3. 生姜一塊(切丁)
4. 蔥白適量
5. 一個雞蛋
6. 鹽適量
7. 料酒一勺
8. 生抽一勺
9. 蠔油一勺
10. 胡椒粉一勺
11. 淀粉適量
12. 白糖兩勺
13. 白醋兩勺
14. 番茄醬三勺
15. 清水四勺
16. 白芝麻適量

二、制作步驟:
1.準備蓮藕
將蓮藕洗凈去皮。
2.擦成碎末
使用工具將蓮藕擦成碎末。
3.準備餡料
準備前夾肉肉末,生姜切丁,蔥白切段。
4.調(diào)制藕餡
在藕末中加入肉末,姜末,蔥白,一個雞蛋,鹽,料酒,生抽,蠔油,胡椒粉,淀粉。順一個方向攪拌均勻。
5.炸制藕丸
燒熱鍋中的油,用左手虎口擠出一個個藕丸,油溫七成熱時,放入鍋中炸至金黃撈出。
6.制作糖醋汁
在碗中放入白糖、白醋、番茄醬、生抽、淀粉、清水,攪拌均勻。
7.燉制糖醋藕丸
鍋中留少量底油,倒入調(diào)制好的糖醋汁,燒至糖醋汁冒泡。
8.加入藕丸
將炸好的藕丸倒入鍋中,翻煮至藕丸裹滿糖醋汁。
9.撒上芝麻即可
撒上白芝麻,糖醋藕丸完成。
10.享受美味
裝盤,酸甜開胃的糖醋藕丸即可食用。一口一個,鮮香可口,尤其適合孩子。
三、小貼士:
1.蓮藕的選購要注意外表,不要選擇有碰傷、凹凸不平的藕。
2.炸藕丸時,火不要太大,中火炸,以免外表炸糊內(nèi)部不熟。

這款糖醋藕丸簡單易做,且口感豐富,脆嫩可口。酸甜開胃的味道讓人回味無窮,尤其適合家庭聚餐或下飯菜。希望大家嘗試制作,美味與健康同在!















