在服用谷精草泡水期間，要避免食用冰淇淋、油炸食品、辣椒等食物，咖啡、濃茶、酒等刺激性飲品，以免影響身體對藥物的吸收，增加藥物的不良反應(yīng)。禁忌的人群主要針對的就是孕婦，谷精草本來是一種藥物，懷孕期間對藥物的服用需要特別的謹(jǐn)慎，而谷精草的藥物副作用還不明確，以避免對胎兒產(chǎn)生不良影響。
谷精草屬于草本植物，會開花結(jié)果，花期和果期同為每年的7月到12月份，主要分布于江蘇、安徽、浙江等省份，生長在沼澤和水田邊等潮濕處，在農(nóng)村地區(qū)較為常見，常被當(dāng)作野草。谷精草是一種常見的解表藥，被廣泛用于泡水飲用，有疏散風(fēng)熱，明目退翳的功效，主要用于風(fēng)熱目赤，腫痛羞明，眼生繁膜，風(fēng)熱頭痛。
谷精草主要含谷精草素，研究表明，具有抗病原微生物、抗氧化及保護(hù)神經(jīng)元等作用。谷精草泡的水還具有清熱解毒的作用，能促進(jìn)身體的正常新陳代謝，提高免疫力，減輕人體的炎癥反應(yīng)?，F(xiàn)在的打工人工作壓力都比較大，生活作息和飲食都不規(guī)律，導(dǎo)致消化不良，胃痛等等癥狀。谷精草泡的水能夠促進(jìn)腸胃蠕動，還能刺激膽汁的分泌，促進(jìn)消化酶的生成，以幫助消化。
雖然谷精草有很多的好處，但需要注意飲用的方法和量，不要貪多。中國人都知道中藥材好，但也不能隨意的亂用藥，是藥三分毒，健康的人群長期服用谷精草泡的水恐有副作用。用藥前咨詢專業(yè)的醫(yī)生，在指導(dǎo)下規(guī)范用藥才是正確的選擇。
