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做“夠好的母親” 不做焦慮的父母

2024-03-04 15:58:23 我愛(ài)學(xué)習(xí) 8088次閱讀 投稿:殘妝

孩子很小,但他們擁有強(qiáng)大的生命力和韌性。當(dāng)媽媽們帶著孩子時(shí),不要苛求自己,不要給自己過(guò)高的要求,不要給自己增加過(guò)大的壓力。只要心懷愛(ài)意,即使偶爾犯一些小錯(cuò)誤,也是極為正常和健康的,無(wú)論對(duì)孩子還是對(duì)媽媽自己而言。

做母親,沒(méi)有接受過(guò)專業(yè)培訓(xùn)的媽媽們常常面臨著忐忑和不確定。盡管她們可能提前準(zhǔn)備,翻閱育兒書籍,但第一次做母親時(shí),她們?nèi)匀蝗狈ψ孕?,不確定自己是否能勝任母親的角色。

新手媽媽們總是小心翼翼地對(duì)待孩子,特別是第一個(gè)孩子的誕生后,她們對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)無(wú)微不至,生怕照顧不周、無(wú)法履行母親的責(zé)任。起初,孩子的需求相對(duì)簡(jiǎn)單,主要是吃喝拉撒,媽媽們照顧孩子沒(méi)有太大問(wèn)題。然而,隨著時(shí)間的流逝,孩子漸漸長(zhǎng)大,心理逐漸發(fā)展,他們的需求也日益復(fù)雜。

在這個(gè)階段,孩子可能表現(xiàn)出一些問(wèn)題,如調(diào)皮搗蛋、頻繁惹媽媽生氣。當(dāng)送他們?nèi)W(xué)校時(shí),他們會(huì)纏著媽媽,不讓媽媽離開(kāi),甚至大哭抗議。這時(shí),媽媽們開(kāi)始感到焦慮:為什么孩子會(huì)這樣?她們開(kāi)始懷疑自己,覺(jué)得自己在某些方面做得不夠好,是否可以做得更好?

在這種心情下,媽媽們內(nèi)心充滿了矛盾和掙扎,有些人甚至可能出現(xiàn)嚴(yán)重的情緒反應(yīng),包括抑郁癥。在中國(guó),一直有著"讓孩子不輸在起跑線上"的說(shuō)法。為了給孩子所謂的起跑線,媽媽們竭盡全力,在孩子很小的時(shí)候,滿足他們的一切需求。這些媽媽對(duì)自己的要求也非常高,希望對(duì)孩子的照顧完美無(wú)缺,這給自己帶來(lái)了巨大的壓力。

這是完全不必要的。這種焦慮對(duì)孩子的成長(zhǎng)沒(méi)有幫助。著名的精神分析學(xué)家溫利科特在50年代提出了一個(gè)概念,即"夠好的母親",這個(gè)概念對(duì)我們有很好的指導(dǎo)作用。溫利科特認(rèn)為,作為夠好的母親,只需要全心全意地照顧孩子就可以了,不需要完美無(wú)缺。事實(shí)上,完美無(wú)缺反而是有害的。在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中,適度的不滿足和挫折感能夠幫助他們建立對(duì)正常客觀現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知。在人的一生中,有很多需求和欲望是無(wú)法滿足的,這是客觀現(xiàn)實(shí)。

孩子的需求相對(duì)簡(jiǎn)單,只要不是母親故意忽視或虐待,適度的不滿足和挫折感對(duì)他們的影響相對(duì)較小。如果在小時(shí)候有這樣的經(jīng)歷,就像預(yù)防接種可以預(yù)防將來(lái)感染傳染病一樣,這樣的經(jīng)歷可以使孩子在將來(lái)變得更加堅(jiān)強(qiáng)、適應(yīng)力更強(qiáng),能夠更加坦然地面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活。

從這個(gè)角度來(lái)看,夠好的母親并不是完美無(wú)缺的母親。經(jīng)常犯一些小錯(cuò)誤的母親對(duì)孩子的成長(zhǎng)反而更有益處。

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