1、將新鮮秋葵花幾朵放進杯子中，加半杯開水，沖泡2~3分鐘，泡開之后倒去開水，當(dāng)做洗茶。再沖滿杯開水，泡制15分鐘，茶水出色即可食用，也可待茶微微降溫后調(diào)少量蜂蜜，味道更好。
2、秋葵花新鮮的和干的其營養(yǎng)成分及功效都一樣，因此都可以用來泡水喝，只不過新鮮的秋葵花中，含有較多的水分，要是直接泡水，其中的營養(yǎng)物質(zhì)并不能充分溶出，容易降低秋葵花泡水的效果，而是需要使用水煮的方式，就會較為麻煩一些。
正確新鮮秋葵花泡水方法（秋葵花泡水有什么注意事項）
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