
1、銀魚(yú)搭配苦瓜煲湯,不僅沒(méi)有苦味,還清熱解暑,非常適合在夏天食用。
2、材料:銀魚(yú)150克、苦瓜125克、枸杞子10克、紅棗5顆、高湯適量、鹽少許、蔥末3克、姜末3克
3、將銀魚(yú)清洗干凈;苦瓜清洗干凈去籽切圈;枸杞子、紅棗清洗干凈備用。
4、湯鍋上火倒入高湯,調(diào)入鹽、蔥末、姜末,下入銀魚(yú)、苦瓜、枸杞子、紅棗,煲至熟即可。

1、銀魚(yú)搭配苦瓜煲湯,不僅沒(méi)有苦味,還清熱解暑,非常適合在夏天食用。
2、材料:銀魚(yú)150克、苦瓜125克、枸杞子10克、紅棗5顆、高湯適量、鹽少許、蔥末3克、姜末3克
3、將銀魚(yú)清洗干凈;苦瓜清洗干凈去籽切圈;枸杞子、紅棗清洗干凈備用。
4、湯鍋上火倒入高湯,調(diào)入鹽、蔥末、姜末,下入銀魚(yú)、苦瓜、枸杞子、紅棗,煲至熟即可。