
1、蔬菜:比如白菜、蘿卜、土豆、木耳、油麥菜、豆芽等,與鵝肉一起燉,能夠提高機(jī)體攝入維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的量,適量進(jìn)食對(duì)于人體有好處;
2、豆制品:比如豆腐、豆皮、豆泡、豆腐干等,與鵝肉一起燉,能夠進(jìn)一步增加食物中的蛋白質(zhì)含量,使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值更高,并且較為美味,對(duì)于人體有利。

1、蔬菜:比如白菜、蘿卜、土豆、木耳、油麥菜、豆芽等,與鵝肉一起燉,能夠提高機(jī)體攝入維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的量,適量進(jìn)食對(duì)于人體有好處;
2、豆制品:比如豆腐、豆皮、豆泡、豆腐干等,與鵝肉一起燉,能夠進(jìn)一步增加食物中的蛋白質(zhì)含量,使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值更高,并且較為美味,對(duì)于人體有利。