1、牛奶：維生素C不能夠和牛奶一起吃，因為維生素C具有一定的酸性和較強的還原性，容易被氧化。
2、動物肝臟：維生素C不能和動物肝臟一起吃，因為動物的肝臟當(dāng)中含有金屬離子，遇到維生素C之后容易被氧化、破壞，而導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)不能夠吸收，降低原有的生物功能。
3、海鮮：維生素C不能夠跟海鮮一起吃，比如蝦仁、貝類。
4、雞蛋：維生素C不建議和雞蛋一同服用，因為會影響食物的作用。
5、維生素C本身不耐高溫，所以不能夠用過熱的水服用，會使其降低藥效，盡量用溫水或者是冷水吞服。此外，在日常生活當(dāng)中可以多吃新鮮的蔬菜和水果，能夠補充維生素C。
