1、茯苓性平，歸脾經，泡水喝可以起到健脾的作用，對于脾虛食少、便溏泄瀉等病癥有一定的調理效果。
2、其次，茯苓歸心經，還具有寧心的功效，能夠緩解驚悸失眠、心神不安等病癥，有助于改善睡眠質量。
3、此外，茯苓泡水喝有利水滲濕的作用，可以緩解水腫尿少、小便不利等癥狀。
1、茯苓性平，歸脾經，泡水喝可以起到健脾的作用，對于脾虛食少、便溏泄瀉等病癥有一定的調理效果。
2、其次，茯苓歸心經，還具有寧心的功效，能夠緩解驚悸失眠、心神不安等病癥，有助于改善睡眠質量。
3、此外，茯苓泡水喝有利水滲濕的作用，可以緩解水腫尿少、小便不利等癥狀。
