在日常生活中，越來越多的中老年人出現(xiàn)了腦供血不足的癥狀，有的患者非常擔(dān)心會(huì)有生命危險(xiǎn)，可能很多人都出現(xiàn)過突然性的眼前發(fā)黑或者是，眼睛看不清楚東西的這種情況，尤其是在蹲久了之后，或者是在一些特定的場合，會(huì)突然性的發(fā)生，這都是因?yàn)槟X供血不足引起的?，F(xiàn)在越來越多的人患有腦供血不足了，有的腦供血不足患者發(fā)現(xiàn)自己還患有了高血壓，那么哪些疾病會(huì)引起腦供血不足？腦供血不足的人要注意什么？下面和生活百科網(wǎng)一起看看相關(guān)知識(shí)吧。
哪些疾病會(huì)引起腦供血不足
1、代謝綜合征
高血壓、高血脂、高血糖等因素可增加動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)造成血液粘稠度增高，使血液流通的速度減慢，引起腦供血不足。
2、心臟病
如冠心病，患有冠心病的患者，其心血管狹窄，會(huì)導(dǎo)致心臟每次的泵血量減少，所以供應(yīng)給腦部的血液也低于正常量，繼而引發(fā)腦供血不足。
3、低血壓
成年人的動(dòng)脈血壓低于90／60毫米汞柱時(shí)即為低血壓。如果血壓太低，心臟的泵血量就會(huì)減少，而且也沒有“動(dòng)力”來推動(dòng)血壓前進(jìn)，從而導(dǎo)致包括腦部在內(nèi)的全身供血不足引起本病。
4、全身疾病
血液病、風(fēng)濕免疫性疾病等。
腦供血不足的人要注意什么
1、保睡
眠腦供血不足的人，平時(shí)因?yàn)槟X部缺氧缺血容易出現(xiàn)嗜睡，這種狀況根據(jù)身體，具體情況可適當(dāng)?shù)亩嘈菹⑿菹?，保證充足的睡眠，不要熬夜，長時(shí)間過于勞累。
2、按摩
按摩是一個(gè)可讓腦供血不足得到改善，加快腦部血液流通的辦法，對頭部進(jìn)行按摩，將5個(gè)手指分開，緩慢地從耳朵兩側(cè)按摩到頭頂，然后再按壓到腦后部，還可以對頸部進(jìn)行按摩，也有助于加快腦部的血液流通。
3、用藥
腦供血不足的缺血程度不同，那么在選擇藥物方面也是不一樣的，建議還應(yīng)該定期到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，看缺血的程度，然后選擇合適的藥物控制病情進(jìn)展。
4、飲食
有腦供血不足的人，飲食務(wù)必要清淡，不要吃辛辣，刺激，油膩，含糖量，含油量過高的食物，對于脂肪含量高的肥肉，還有動(dòng)物內(nèi)臟等，務(wù)必要克制，多吃新鮮的蔬菜，水果，粗糧，多吃海帶，黑木耳，芹菜之類的具有清理血管作用的食物。
5、運(yùn)動(dòng)
平時(shí)要注意到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，尤其是定期做相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，練瑜伽等，有助于增加血管的彈性，防止血管硬化，可讓腦供血不足情況得到改善，但也應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)不能過于劇烈了，不然會(huì)讓缺血情況加劇。
腦供血不足有哪些危害
1、腦梗死
腦供血不足進(jìn)一步發(fā)展，出現(xiàn)腦梗死癥狀，表現(xiàn)為一側(cè)肢體無力、麻木、失語、面癱、吞咽障礙等。
2、癡呆
腦供血不足可以導(dǎo)致顱內(nèi)發(fā)生多發(fā)缺血灶，病情進(jìn)展可導(dǎo)致發(fā)生癡呆，表現(xiàn)為記憶力下降、注意力不集中、無法完成指定任務(wù)和語言功能障礙等高級認(rèn)知功能的嚴(yán)重受損。
