身體的部位偶爾按摩一下，會覺得非常放松，特別是對于久坐的人來說，需要按摩頸椎和背部，幫助放松身心，其實(shí)臉部也是可以按摩的，按摩臉部對臉部肌膚有好處，不過也有一些需要注意的，那么臉部按摩有哪些好處？臉部按摩有什么壞處？
1、臉部按摩的好處
(1)潔凈肌膚
臉部按摩能夠幫助加快臉部肌膚的血液循環(huán)，讓血液將養(yǎng)分充分帶給細(xì)胞，并且加快細(xì)胞中的二氧化碳以及其他廢物更好地排出體外，讓皮膚保持內(nèi)在潔凈。
(2)緊實(shí)肌膚
臉部按摩能夠幫助喚醒肌膚，養(yǎng)活皮下組織的脂肪細(xì)胞，另外臉部按摩還能夠幫助健全肌肉纖維，幫助其更好地恢復(fù)彈性，使肌膚變得更加的緊實(shí)。
(3)紅潤肌膚
臉部按摩能夠幫助均勻皮膚的皮脂分泌，有助于維持細(xì)胞的適當(dāng)水分，而適當(dāng)?shù)乃謩t可以改善膚質(zhì)，使皮膚更滋潤，更年輕。
(4)輔助瘦臉
臉部按摩能夠幫助輔助瘦臉，打造瓜子小臉。通過進(jìn)行面部按摩能夠消耗皮膚組織中過多的液體，還能夠加快脂肪的代謝，有助于瘦臉。
(5)延緩衰老
臉部按摩能夠幫助延緩肌膚衰老。一方面通過臉部按摩能夠舒暢毛孔，保持肌膚的細(xì)嫩緊致，另一方面按摩能夠使皮膚更加的柔軟、滑順，避免肌膚變得粗糙、老化。
2、臉部按摩的壞處
(1)皮膚變得松弛
正確進(jìn)行臉部按摩能夠幫助緊實(shí)肌膚，但是如果是按摩的時(shí)候毫無章法，一頓亂揉亂搓的話，很容易造成皮膚松弛，長細(xì)紋。
(2)皮膚容易敏感
臉部按摩如果是過度進(jìn)行的話，很容易傷害到角質(zhì)層，使皮膚變薄、水分流失速度加快，引發(fā)肌膚敏感狀況。
3、臉部按摩注意事項(xiàng)
臉部按摩如果是選錯(cuò)了時(shí)候做，會加重臉部的肌膚問題。
1.嚴(yán)重暗瘡肌膚進(jìn)行臉部按摩容易使細(xì)菌擴(kuò)散，加重痤瘡。
2.過敏肌膚進(jìn)行臉部按摩很容易加重過敏癥狀，影響過敏肌膚的恢復(fù)。
3.紅血絲肌膚進(jìn)行臉部按摩進(jìn)行按摩會加重毛細(xì)血管破裂。
4.曬傷或其他原因?qū)е碌慕琴|(zhì)層受損進(jìn)行面部按摩會加重肌膚敏感狀況。
4、瘦臉的按摩手法
一、關(guān)節(jié)輕擦手法
1、兩手握拳并放松，手臂屈肘收攏在胸前，手指的第二關(guān)節(jié)水平地放于鼻翼兩側(cè)的左右兩頰上，花5秒的時(shí)間，輕輕地慢慢地用關(guān)節(jié)按壓面部肌肉，然后再松開，重復(fù)按壓3個(gè)來回。
2、用手指的第二關(guān)節(jié)按壓完畢后，于鼻翼兩側(cè)開始，先順著法令紋往下，到達(dá)左右嘴角兩側(cè)時(shí)，水平往外，一邊傾側(cè)一邊提拉面部肌肉，整個(gè)輕擦過程持續(xù)5秒，重復(fù)3次。
二、指腹按壓手法
1、打開手掌，手指要張開，空出縫隙，將食指、中指、無名指以及小拇指的指腹順著脖子擺放，頭要微微抬起，按壓數(shù)次，堅(jiān)持做效果更好。
2、按摩完頸部兩側(cè)后，兩手一邊用指腹按壓，一邊順著往下，按摩至鎖骨處，指腹最好是分別放在左右鎖骨的上下位置，著重按摩這個(gè)部位。
3、頸部與鎖骨都大致按摩完畢后，手指連成一線，用指腹按在胸鎖乳突肌上，輕輕施力，刺激此處的淋巴與經(jīng)絡(luò)，左右各按摩數(shù)次。
