1、減脂期間是可以吃面條的。面條的熱量低且不含大量脂肪，并且在煮食的過程中，面條會吸入大量的水分膨脹，使人長時間有飽腹感，不容易饑餓。
2、在做面條的時候，也要注意不能太過油膩，還是要清淡一些，同時補充些粗纖維和膳食纖維。要注意的是，不能吃方便面和泡面這一類速食面類，這一類面中的熱量是非常高的，減肥期間吃泡面會越來越胖。
減脂期間能吃面條嗎 減脂期間能不能吃面條
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