1、減脂期間是可以吃面包的，但是不能多吃也不能經(jīng)常吃。因為面包含有糖分同時也有雞蛋和牛奶，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，容易導致身體熱量過高，造成脂肪堆積不利于減肥。如果少量應用同時搭配其他的蔬菜和水果，對于體重就沒有太大的影響。重要的還是要做好飲食的合理搭配，控制好身體的總熱量，經(jīng)常進行運動鍛煉才有利于減肥。
2、減肥期間可以少量的吃面包，但是不能吃的特別多。面包主要是用面粉制作而成，少量的攝入面包可以有效的吸收其中的淀粉和碳水化合物，可以增加飽腹感，并且可以為身體的代謝補充豐富的能量。但是攝入過量這些淀粉會在體內(nèi)堆積，容易轉變成脂肪不利于減肥的效果，所以建議不要吃的特別多。可以在吃面包的時候適量的搭配新鮮的蔬菜，可以促進腸道蠕動幫助減肥。
