1、吃沙棘果是能夠起到抗衰老功效的，首先在沙棘果中的有效成分重要是超氧化物歧化酶，這樣的物質(zhì)是能夠幫助我們起到清除人體內(nèi)自由基的功效，同時還可以通過吃沙棘果的方法來幫助增強(qiáng)我們身體的免疫系統(tǒng)功能，這樣就可以發(fā)揮出調(diào)節(jié)免疫活性細(xì)胞的效果，這樣對，是一種有效的免疫調(diào)節(jié)劑，對于提高人體的抗病能力，延緩衰老都有好處，對于這類人群來說沙棘果都是很適合的。
2、沙棘果具有保護(hù)胃黏膜的效果，沙棘果不但能為人體補(bǔ)充維生素和多糖以及多種礦物質(zhì)，還能保護(hù)人類的胃黏膜，它含有的葡萄糖甙和谷甾醇這些物質(zhì)不但能保護(hù)胃黏膜，減少刺激性物質(zhì)對它們的傷害，還能修復(fù)受損的胃粘膜細(xì)胞，他們既能阻止胃炎，胃潰瘍發(fā)生，也能讓胃炎胃潰瘍的病情盡快減輕。
3、沙棘果對于防治心血管疾病的情況也是非常有意義的，主要是因為在沙棘果中是有大量的總黃酮存在，實際上這種物質(zhì)是由7種黃酮而組合的化合物，而這種物質(zhì)是能夠起到緩解心絞痛的功效，同時還可以促進(jìn)我們的心功能健康，促進(jìn)我們的心血管健康是很有好處的。
