1、冬蟲夏草的服用量取決于各人的身體狀況，不同人身體情況不同，每日的冬蟲夏草用量也不同。如平常用來(lái)保健的每日吃5-10根；如治病用的每天服用8-12根。服用蟲草期望達(dá)到的效果不同，為服用蟲草準(zhǔn)備的預(yù)算也有所不同，在此向大家提供一個(gè)服用量的參考范圍：（具體是幾條蟲草，要視其規(guī)格大小而定，以2條一克的計(jì)算是1根至10根蟲草），大家在此范圍內(nèi)根據(jù)自身情況選定一個(gè)合適的量。
2、如果身體沒(méi)病，而且也沒(méi)有什么明顯的不良感覺(jué)，可以一天只服用（2-3根）；如果身體還沒(méi)有到生病的程度，但是有比較明顯的不良感覺(jué)，也就是常說(shuō)的“亞健康狀態(tài)”，可以一天只服用（3-6根）；如果身體有病，還不太嚴(yán)重，不良感覺(jué)表現(xiàn)的也很明顯，應(yīng)該每天服用（6-9根）；如果身體病情很嚴(yán)重，在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，應(yīng)盡量采用較大的服用量，冬蟲夏草的日服用量需要達(dá)到(9-15根)。
