1、葛根粉一次10-20克是比較合適的，應(yīng)避免大量食用。
2、葛根粉是一種天然營(yíng)養(yǎng)素，可提高肝細(xì)胞再生能力，促進(jìn)膽汁分泌，防止脂肪在肝臟積聚，還能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)肝臟解毒功能，降低酒精對(duì)肝臟的損傷，預(yù)防心血管疾病。對(duì)于冠狀動(dòng)脈硬化的患者，可以通過(guò)食用葛根粉改善心肌缺血狀態(tài)。此外，葛根粉還有醒酒的功效。適量食用葛根粉具有清熱和生津止渴的功效，還可以補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素。
3、在生活中可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿、山竹和蘋果等，有助于身體的健康。
