1、牛鞭吃2到3個最好。
2、有溫補腎陽的功效。牛鞭富含雄激素、蛋白質(zhì)、脂肪，可補腎扶陽，主治腎虛陽萎、遺精、腰膝酸軟等癥，此外，牛鞭的膠原蛋白含量高達98%，也是女性美容駐顏首選之佳品。
3、牛鞭的營養(yǎng)價值和滋補性都相當高，成年男子最多一天食一根，多則易導(dǎo)致虛火上升，女性也可適量食用。
牛鞭一次吃多少合適 牛鞭可以吃多少呢
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