1、菊花茶過(guò)夜后是不建議飲用的，沖泡的茶要新鮮喝才好喝，才是沖泡鮮茶的意義，過(guò)夜后菊花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也有所流失，經(jīng)過(guò)氧化了，口感也不及現(xiàn)泡的好喝，過(guò)夜后也可能已經(jīng)發(fā)生了變質(zhì)，所以隔夜的菊花茶是不建議飲用的。
2、喝了菊花茶基本上是不會(huì)影響睡眠的，茶中本身影響睡眠的是因?yàn)椴枥锔缓牟瓒喾?，但菊花茶并不是真正意義上的茶，是花茶的一種，其中含有的茶多酚并不多，且含量較少，沖泡飲用后也不會(huì)對(duì)睡眠造成什么影響，所以睡覺(jué)前可放心飲用。
