1、早上牛奶加蘋果是不太好的。
2、牛奶中含有的蛋白質(zhì)百分之八十以上為酪蛋白，如果在酸性的情況下，酪蛋白容易凝集，導(dǎo)致腹瀉和消化不良，因此在食用乳制品或牛奶后建議不要立刻食用水果。
3、建議在早餐后飲用牛奶，上午10點(diǎn)食用蘋果，水果要盡量在飯前1到2時(shí)前食用，可以增加胃酸的分泌。
早餐吃蘋果牛奶好嗎 早上牛奶加蘋果好嗎
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