1、早餐吃雞蛋是可以的，雞蛋可以和蘋果是可以一起吃的，可以先吃雞蛋再吃蘋果。吃雞蛋可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，吃蘋果可以補(bǔ)充豐富的維生素。
2、雞蛋整個(gè)都包含了所需的蛋白來源，它含有我們需要從食物中或許的全部必需氨基酸。雞蛋里的蛋白質(zhì)和脂肪能有助于維持能量水平，保持飽脹感而避免上午吃點(diǎn)心。
早餐吃蘋果和雞蛋好嗎 能不能早餐吃蘋果和雞蛋
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