1、羊肉和紫菜通?？梢砸黄鸪?，并沒有科學依據(jù)表明二者不能同吃，且這兩種食物的營養(yǎng)價值較高，羊肉中富含蛋白質(zhì)、維生素，以及鈣、硒、鎂等元素，而紫菜中也含有一定的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素等營養(yǎng)成分。二者一起吃并不會對機體健康造成不良影響，還可以為機體提供營養(yǎng)成分，促進新陳代謝，對身體健康具有一定好處。因此，無須過于擔心，可以放心吃。
2、雖然目前臨床上尚未發(fā)現(xiàn)羊肉和紫菜一起吃了以后會引發(fā)身體出現(xiàn)不適的情況，但是吃羊肉和紫菜時，需要控制好量。因為羊肉屬于性質(zhì)溫熱的食物，如果一次性攝入過多，可能會出現(xiàn)口干舌燥、便秘等不適癥狀。此外，并非所有人均適宜吃上述兩種食物，如有咽喉腫痛，或者口干舌燥等上火癥狀的人群，應(yīng)盡量避免吃羊肉，以免加重上述不適癥狀。由于紫菜屬于較為寒涼的食物，對于脾胃虛寒的人群而言，也應(yīng)盡量避免吃，以免加重腹痛等胃腸道不適。
