1、牛奶能和羊肉一起吃。羊肉性溫，有溫陽散寒的功效，牛奶有滋陰潤燥的作用，兩者搭配，牛奶對羊肉的溫燥之性有一定的克制作用，對羊肉引起的便秘有一定的緩解作用。
2、羊肉性溫，助元陽，補(bǔ)精血，療肺虛，益勞損，是一種很好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品。羊肉所含鈣質(zhì)、鐵質(zhì)高于豬、牛肉，吃羊肉對肺病，如肺結(jié)核、氣管炎、哮喘和貧血等皆有益。牛奶含有優(yōu)質(zhì)的蛋白、鈣質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)。
3、牛奶和羊肉都是溫性的食物，就算在胃里消化吸收，也是沒有排斥的，都是富含大量的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值都很高。
