1、柿子和棗可以一起吃，它們之間沒有明顯的副作用。
2、成熟的柿子含有多種元素和多種維生素，特別是維生素c是普通水果的1-2倍。柿子是甜膩可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。柿子具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，維生素c是一般水果的1-2倍。此外，柿子不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且具有很高的藥用價(jià)值。柿子可以清熱解毒，對(duì)治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好療效。大棗主要具有補(bǔ)中益氣的作用，這兩種食物相輔相成，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低體內(nèi)膽固醇含量，從而起到降低血壓和血脂的作用。
3、但需要注意的是，最好不要在飯前吃這兩種食物。
